Kehamilan

Cara mengatasi morning sickness di trimester pertama kehamilan

 

Melihat istrinya muntah terlalu banyak, banyak suami khawatir dan mencari cara untuk mengobati mual di pagi hari untuk istrinya! Tahukah Anda bagaimana cara membantu istri Anda mengatasi morning sickness? Jika tidak, maka simak beberapa tips cara mengatasi morning sickness selama kehamilan di bawah ini!

Cara mengatasi morning sickness di trimester pertama kehamilan

Selama kehamilan, secara bertahap, istri Anda tampaknya adalah orang yang berbeda. Terutama tahap istri yang sedang sakit, karena perubahan hormonal dalam tubuh, Anda menemukan istri Anda sering mual dan muntah tanpa mengetahui bagaimana mengobatinya.

Pada tahap ini, istri Anda akan sering ke toilet. Anda sebagai suami akan merasa kasian melihat Istri Anda merasa mual setiap saat sepanjang hari.

Mungkin karena perubahan hormonal, hipoglikemia atau stres emosional, kelelahan, mobilitas, beberapa ketidaknyamanan bagi istri pada tahap ini menyebabkan status istri menjadi parah.

Mual adalah tanda yang paling umum ketika seorang istri mengalami morning sickness dan bisa menjadi lebih buruk jika ia memiliki kehamilan kembar (kembar atau kembar tiga).

Untungnya, kami telah memberikan tips dan saran yang bermanfaat untuk para suami membantu Anda untuk membantu istri Anda melalui periode yang sulit ini. Biarkan kami memberikan tips berikut ini!

Atasi morning sikcness selama kehamilan dengan diet sehat

Untuk mengurangi gejala morning sickness ketika istri hamil, Anda dapat membantu dengan:

  • Berikan istri Anda beberapa roti kering atau kue bolu, pancake rendah gula sebelum bangun di pagi hari.
  • Siapkan istri Anda untuk camilan sebelum tidur dan bangun untuk pergi ke toilet di malam hari.
  • Mengingatkan istri untuk menghindari makan terlalu banyak saat makan, sebaliknya isti Anda bisa makan makanan ringan dengan interval satu sampai dua jam setiap hari. Dan tentu saja, ingatlah untuk mengingatkan istri Anda dan diri Anda sendiri untuk menambahkan banyak air ke tubuh Istri.
  • Ingatkan istri Anda untuk untuk makan makanan yang kaya protein dan kompleks gula seperti kacang mete, kacang, panggang atau direbus, jika istri di luar negeri, menyebar selai kacang pada nilai apel atau batang seledri, kacang almond, keju , kue spons atau kue gula rendah, susu, keju cottage dan yogurt. Hindari makanan tinggi lemak, tinggi gula dan garam tetapi rendah nutrisi.
  • Belilah produk jahe untuk istri Anda untuk membantu mencegah morning sickness seperti teh jahe, permen jahe, dan ¬†kue jahe.

Catatan tentang cara mengobati morning sickness selama kehamilan

Agar sarapan istri lebih baik dan lebih bahagia, suami perlu mengantongi hal-hal berikut:

  • Salah satu cara dia memperlakukan istrinya dengan morning sickness adalah dengan membelikan istrinya gelang morning sickness yang dijual di toko obat atau membawa istri Anda untuk melakukan akupunktur. Namun, untuk membeli gelang yang baik dan akupunktur tanpa mempengaruhi janin, Anda harus tanyakan terlebih dahulu pada para ahli dan dokter yang berpengalaman.
  • Hindari membiarkan istri Anda merokok. Merokok tidak baik untuk istri dan bayi Anda.
  • Ketika memberikan obat untuk mengobati morning sickness pada istri, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.
  • Berikan udara segar dan ventilasi yang baik di kamar Anda untuk menghindari bau yang tidak sedap.
  • Berikan suplemen vitamin dalam kehamilan untuk istri. Tingkatkan jumlah vitamin B6 dalam dietnya dengan menambahkan lebih banyak gandum, almond, kacang-kacangan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *