Kehamilan

Janin 26 Minggu: Perkembangan yang Wajib Anda Ketahui

Ketika janin Anda berusia 26 minggu, maka di usia ini buah hati Anda sudah memiliki banyak kemampuan, seperti warna mata mereka pada tahap ini sangat mungkin biru. Beberapa saat setelah mereka lahir, mata bayi Anda akan menjadi warna yang akan tetap ada.

Bayi Anda memiliki panjang sekitar 35cm dari bagian atas kepala hingga tumitnya, yang hampir sepanjang lengan Anda – meskipun mereka meringkuk di dalam rahim. Mereka tentang panjangnya sebuah cakar sekarang. Rahim Anda masih cukup lapang dan Anda mungkin merasa bayi bergerak dengan bersemangat.

Selama beberapa bulan ke depan, bayi Anda akan bertambah gemuk dan berotot, dan mulai terlihat sedikit lebih tidak keriput dan kurus dan lebih seperti kerub.

Gejala kehamilan Anda dalam minggu 26

Mungkin di usia janin 26 minggu, Anda akan kehilangan momen morning sicknes, namun kondisi lainnya akan Anda temukan di usia kehamilan ini, seperti:

Kram kaki

Tidak ada yang tahu pasti mengapa ibu hamil cenderung mengalami kram, terutama pada malam hari, tetapi latihan pergelangan kaki dan betis yang lembut dan teratur dapat mencegahnya terjadi. Cobalah latihan kehamilan kami yang mudah di rumah.

Yang Harus Dilakukan Diusia Kehamilan 26 Minggu

Ketika kehamilan Anda menginjak usia 26 minggu, maka ada beberapa hal yang harus Anda lakukan, seperti:

Tunjangan Bersalin

Jika Anda berhak atas Maternity Allowance, Anda dapat mengklaimnya sejak Anda hamil 26 minggu dan dapat dibayar mulai dari 29 minggu kehamilan. Anda memerlukan formulir klaim MA1, yang dapat Anda unduh di sini.

Ide sarapan

Sarapan adalah waktu utama untuk mendapatkan makanan yang baik untuk Anda dan bayi Anda, seperti vitamin B, folat, kalsium, dan vitamin C.

Berjalan santai

Bahkan jika Anda tidak berolahraga sebelum hamil, ini adalah waktu yang tepat untuk memulai, dan berjalan adalah kegiatan yang sempurna untuk memulai.

Anda dapat melakukannya kapan pun cocok untuk Anda dan Anda tidak memerlukan kit khusus apa pun. Jika mungkin memasukkannya ke dalam rutinitas harian Anda – perjalanan ke kantor, menjalankan sekolah atau berjalan makan siang setiap hari misalnya.

Kelas antenatal

Jika Anda belum memesan kelas antenatal, pastikan Anda bertanya kepada bidan sekarang. Mereka dipesan dengan cepat jadi jangan ketinggalan.

Rumah sakit Anda mungkin menawarkan kelas induk gratis atau kelas antenatal untuk Anda dan pasangan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *